2025年9月3日

主はまたモーセに言われた、「天にむかってあなたの手をさし伸べ、エジプトの国に、くらやみをこさせなさい。そのくらやみは、さわれるほどである」。 （出エジプト記10:21） ------------------ うつ病の改善には、「運動・休養・朝散歩」が有効だと言われています。 朝散歩は運動の意味もありますが、メインの目的は朝の太陽の光を15分でも浴びることです ...